Artigos recentes
-
Técnica de Futebol
Conduzir a bola e chutar para o gol - AFC Ajax
Crie um triângulo equilátero com lados de 25 metros, usando cones. Na base do triângulo, centralmente, coloque três postes formando um triângulo equilátero com lados de 5 metros.Tática de Futebol
Jogo setorial: da construção ao gol
Crie um campo de jogo medindo 48x36 metros e divida-o em três zonas iguais (1, 2 e 3). Coloque um gol no centro de cada lado menor do campo. Os jogadores se alinham da seguinte forma:Técnica de Futebol
2 contra 2 num quadrado: treino de drible e posse de bola
Crie uma área de jogo de 20x20 metros usando marcadores. O tamanho desta área de jogo varia de acordo com a idade e o nível de habilidade dos jogadores. Divida oito jogadores em duas equipes (equipe...Tática de Futebol
Jogo de Ataque e Defesa Consecutivos
Crie um campo de jogo medindo 60×40 metros. Coloque dois golos no centro do campo, cada um virado para um lado mais curto. Duas equipas de dez jogadores alinham-se dentro do campo. Os guarda-redes...Páginas
- « primeira
- ‹ anterior
- …
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194




































































