Crie um campo de jogo medindo 30×15 metros e divida-o em duas metades. Coloque um gol em ambos os lados mais curtos do campo. Divida os jogadores em duas equipes de quatro.

Crie uma linha reta de 15 metros usando os dois marcadores azuis. A cerca de 8 ou 10 metros de distância, crie outra linha reta (do mesmo comprimento) paralela à linha azul, usando os dois marcadores...

Coloque dois marcadores de cada lado da mini-baliza e um verticalmente atrás dela. Os jogadores alinham-se em cada marcador e um (o avançado) em frente à mini-baliza.

Perto da área de grande penalidade, dentro de meio campo, crie uma área de jogo de 40x25 metros usando marcadores. Use a baliza regulamentar defendida por um guarda-redes (ou duas mini-balizas...