A área em que o exercício decorre é adjacente à grande área. Coloque um poste aproximadamente a 7-8 metros da grande área, numa posição central.

Crie um triângulo equilátero com lados de 25 metros, usando cones. Na base do triângulo, centralmente, coloque três postes formando um triângulo equilátero com lados de 5 metros.

Crie um campo de jogo medindo 48x36 metros e divida-o em três zonas iguais (1, 2 e 3). Coloque um gol no centro de cada lado menor do campo. Os jogadores se alinham da seguinte forma:

Crie uma área de jogo de 20x20 metros usando marcadores. O tamanho desta área de jogo varia de acordo com a idade e o nível de habilidade dos jogadores. Divida oito jogadores em duas equipes (equipe...