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Técnica de Futebol
Técnica funcional: bola para frente, bola para trás e bola no espaço para infiltração
Use quatro manequins para criar um retângulo de 10x15 metros. No centro, forme um mini diamante com dois postes e dois cones. Coloque um marcador a 5 metros de cada lado mais comprido do retângulo....Tática de Futebol
Quadrado duplo situacional: 3 contra 1
Crie um retângulo de jogo de 24x12 metros com marcadores. Divida o retângulo em dois quadrados adjacentes de igual tamanho, medindo 12x12 metros. Dentro do primeiro quadrado, coloque três jogadores...Tática de Futebol
Jogadas ensaiadas de canto: três em linha com um corta-luz
O jogador A prepara-se para cobrar o pontapé de canto. Os jogadores B, C e D posicionam-se no campo de acordo com a jogada proposta. Os jogadores da equipe branca simulam os adversários e, portanto,...Técnica de Futebol
1 x 1 - Pronto para chamar
Divida os jogadores em três grupos iguais. Coloque um poste, um arco e uma barreira baixa a cerca de 15 metros do gol, espaçados por 3 metros. Cada grupo de jogadores permanece perto de seu...Páginas
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