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Técnica de Futebol
Exercício para pressão e transições
Crie um campo de jogo medindo 20×45 metros e coloque dois gols nos lados menores. Use os marcadores para dividir o campo em três áreas iguais (três faixas horizontais).Técnica de Futebol
Condução de bola com fintas e remate à baliza
Crie um campo de jogo com 25 metros de comprimento por 20 metros de largura com marcadores. No meio dos lados mais curtos do retângulo, coloque duas balizas de um tamanho adequado para a faixa etária.Tática de Futebol
4 contra 4 + 2 jogadores neutros: transição positiva
Crie um campo de jogo medindo 30×15 metros e divida-o em duas metades. Coloque um gol em ambos os lados mais curtos do campo. Divida os jogadores em duas equipes de quatro.Técnica de Futebol
Passe e técnica básica - Real Madrid CF
Crie uma linha reta de 15 metros usando os dois marcadores azuis. A cerca de 8 ou 10 metros de distância, crie outra linha reta (do mesmo comprimento) paralela à linha azul, usando os dois marcadores...Páginas
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