Use quatro manequins para criar um retângulo de 10x15 metros. No centro, forme um mini diamante com dois postes e dois cones. Coloque um marcador a 5 metros de cada lado mais comprido do retângulo....

Divida os jogadores em dois grupos de cinco membros. Em cada equipa, há um passador fixo que se posiciona na linha do meio-campo com um bom fornecimento de bolas.

Crie com marcadores dois retângulos de jogo de tamanho igual de 20x15 metros, paralelos entre si e próximos um do outro. As duas áreas de jogo estarão separadas por cerca de 15 metros.

Divida os jogadores em três grupos iguais. Coloque um poste, um arco e uma barreira baixa a cerca de 15 metros do gol, espaçados por 3 metros. Cada grupo de jogadores permanece perto de seu...