4 contra 4 + 2 jogadores neutros: transição positiva
4 contra 4 + 2 jogadores neutros: transição positiva
Objetivo
Material
- 6 coletes (4 de uma cor, 2 de outra)
- 2 gols
- Marcadores
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 30×25 metros
- Jogadores: 10 + 2 goleiros
- Duração: 30 minutos
- Séries: 5 de 5 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre as séries
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Jogo simplificado para treinar transições positivas com reinícios rápidos |
Criação de espaço, Posse de bola, Contra-ataque, Passe, Drible, Remate, Interceção, Desarme, Transmissão, Drible e Fintas, Desmarcação, Finalização, Interceção, Desarme, Improvisação, Mobilidade, Triângulos de posse, Posse de bola, Reinício de jogo, Após perda da bola - Ataque à bola, Categoria |
Organização
Crie um campo de jogo medindo 30×15 metros e divida-o em duas metades. Coloque um gol em ambos os lados mais curtos do campo. Divida os jogadores em duas equipes de quatro. Em uma metade do campo, jogue 3 contra 3 com a bola para a equipe atacante, enquanto na outra metade coloque o companheiro de equipe restante de ambas as equipes (como mostrado na imagem). Crie duas faixas laterais de 5 metros de largura em ambos os lados mais longos do campo. Coloque um jogador neutro dentro de cada faixa (como na imagem). Os goleiros defendem os gols.
Descrição
- O exercício começa com um 3 contra 3 em uma metade do campo com posse para a equipe atacante, que deve tentar marcar
- Se a equipe defensiva recuperar a posse, deve tentar passar a bola para o companheiro de equipe na metade do campo do adversário, tentando criar um contra-ataque rápido
- Os dois jogadores neutros jogam sempre com a equipe em posse e proporcionam amplitude à ação para facilitar um possível contra-ataque
- Se a equipe defensiva, após recuperar a posse, conseguir passar a bola para um companheiro de equipe na metade do campo do adversário, dois companheiros de equipe e dois oponentes podem se mover para a mesma metade do campo
- No final de cada série, substitua os dois jogadores neutros externos
Regras
- Os curingas têm um máximo de dois toques
Variações
- Limite o número de toques da equipe em posse
Pontos de Coaching
- Crie triângulos de posse para evitar o jogador adversário, prendendo-o dentro dos próprios triângulos
- Concentre-se em reagir às transições negativas: quando a posse é perdida, o jogador mais próximo da bola pressiona o adversário enquanto os companheiros de equipe se aproximam
- Depois de recuperar a posse, incentive os jogadores a jogar o mais rápido possível em direção ao ataque para treinar uma transição positiva muito ofensiva
- Incentive os jogadores a fazer contra-movimentos para se livrar da marcação e receber a bola
Dificuldade:
Tipologia:
Categoria:
