Faça dois quadrados adjacentes de 11x11 jardas com marcadores. Divida os jogadores em duas equipes de 5 membros cada usando coletes (equipe vermelha x equipe branca na imagem). Dentro de um quadrado...

Disponha uma linha de 4 defensores mais um meio-campista protegendo a linha defensiva (jogadores vermelhos na imagem) para defender a baliza regulamentar.

Numa área de 20x15 metros, crie dois percursos idênticos, conforme mostrado na imagem. Deixe 5 metros de distância entre os circuitos. Coloque três marcadores de cores diferentes em fila, deixando 2...

Crie uma área de jogo medindo 14x24 metros / 15x26 jardas e divida-a em duas metades. Coloque dois jogadores brancos e dois jogadores vermelhos em cada metade do campo.