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Técnica de Futebol
Exercício para pressão e transições
Crie um campo de jogo medindo 20×45 metros e coloque dois gols nos lados menores. Use os marcadores para dividir o campo em três áreas iguais (três faixas horizontais).Técnica de Futebol
Três passes, drible e finalização
Configure uma área de jogo medindo 45x40 metros. A 35 metros do gol, use quatro cones para criar um formato de diamante de 5 metros de lado no centro (conforme mostrado na ilustração).Tática de Futebol
4 contra 4 + 2 jogadores neutros: transição positiva
Crie um campo de jogo medindo 30×15 metros e divida-o em duas metades. Coloque um gol em ambos os lados mais curtos do campo. Divida os jogadores em duas equipes de quatro.Técnica de Futebol
Passe e técnica básica - Real Madrid CF
Crie uma linha reta de 15 metros usando os dois marcadores azuis. A cerca de 8 ou 10 metros de distância, crie outra linha reta (do mesmo comprimento) paralela à linha azul, usando os dois marcadores...Páginas
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