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Técnica de Futebol
Controlo orientado para o lado adequado e 1 contra 1
Use metade de um campo de futebol normal. Em ambos os vértices inferiores da área de grande penalidade, coloque uma baliza. A cerca de 35 metros da linha de golo, no meio, crie um quadrado de 4x4...Tática de Futebol
1 contra 1 com 2 jogadores de flanco
Crie uma área de jogo de 30x25 metros usando marcadores. Em ambos os lados mais longos do campo, coloque dois pequenos golos por lado, a uma distância de 15 metros um do outro. Entre estes golos,...Tática de Futebol
Posse de bola e busca por espaço: 3 x 3 + 2 jogadores neutros
Crie um quadrado de 20x20 metros e dentro dele forme outro quadrado de 15x15 metros. Dentro do quadrado menor, coloque duas equipes compostas por três jogadores cada (equipes vermelha e branca na...Preparação Física
Gaiola de golos
Forme sete balizas de 2 metros de largura usando marcadores. Posicione as balizas a 3 metros de distância umas das outras para formar um círculo. Coloque um marcador no centro do círculo, a 6 metros...Páginas
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