Crie com marcadores um retângulo de jogo central de 30x20 metros. Na sua parte externa, crie um retângulo maior envolvendo o primeiro, medindo 38x28 metros.

Entre a linha da grande área e o círculo central, forme um losango com quatro manequins ou quatro pares de postes cruzados (como mostrado na imagem). Os quatro manequins formam um losango com lados...

Fora da área de grande penalidade, aproximadamente a 4 metros de distância, crie um retângulo de jogo com 40x25 metros.

Use toda a metade regulamentar do campo. Em ambas as linhas laterais, crie dois circuitos idênticos com a única diferença sendo o ponto de partida (um circuito começa na linha de fundo, enquanto o...