Comunicação
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Técnica de Futebol
2 vs 2 + 2 progredindo para 4 vs 4 + 4
Passe - Melhorar o passe curto e a reação sob pressão em um contexto de jogo -
Técnica de Futebol
Pentágono: Passe a bola
Passe - Exercício para treinar o passe e a recepção da bola para melhorar a capacidade de escolher o espaço -
Tática de Futebol
Construção desde a defesa com transições - BVB Borussia Dortmund
Transição - Pratique a construção desde a defesa com transições sucessivas -
Técnica de Futebol
Exercício técnico para passe, receção, drible e finalização
Criação de espaço - Circuito técnico em forma de diamante concebido para o movimento de “corte” para finalização -
Tática de Futebol
Jogo temático: 3 contra 3 com zonas finais
Condução de bola - Jogo de Academia de Jovens 3 contra 3 com o objetivo de conduzir a bola até a zona final -
Tática de Futebol
Rondo de transição
Posse de bola - Jogo de posição para praticar a posse de bola