Distância de duelo

Pressionar - Treinar jogadores para defender em inferioridade numérica para melhorar a pressão

1v1 - Exercício de 1 contra 1 perdendo a marcação para receção, duelo individual, drible e finalização em 2 golos

1v1 - Exercício com situação de jogo de 1 v 1 e subsequente 2 v 1 e finalização

1v1 - Prática para condução de bola rápida e remate à baliza com situação de 1 contra 1 (ataque e defesa)

1v1 - Situações de 1 contra 1 para treinar posicionamento, drible e desarme em um ataque frontal

2v1 - Situação lateral de 2 contra 1 que permite focar no timing e nos movimentos de desmarcação do ala

1v1 - Exercício que treina a condução de bola, 1 contra 1 e remate ao golo

1v1 - Exercício de 1 contra 1 para praticar o drible sob pressão durante a fase de finalização e a fase de transição

Defesa 1v1 - Aprenda a defender várias situações de 1 contra 1