Distância de duelo
-
Tática de Futebol
3 vs 1 + 2: pressionar em inferioridade numérica
Pressionar - Treinar jogadores para defender em inferioridade numérica para melhorar a pressão -
Técnica de Futebol
1 contra 1 em três zonas mais 2 guarda-redes
1v1 - Exercício de 1 contra 1 perdendo a marcação para receção, duelo individual, drible e finalização em 2 golos -
Tática de Futebol
De 1 v 1 para o duplo 2 v 1
1v1 - Exercício com situação de jogo de 1 v 1 e subsequente 2 v 1 e finalização -
Tática de Futebol
1 contra 1 rápido com remate à baliza
1v1 - Prática para condução de bola rápida e remate à baliza com situação de 1 contra 1 (ataque e defesa) -
Técnica de Futebol
Duelos 1 contra 1 com passe - Valencia CF
1v1 - Situações de 1 contra 1 para treinar posicionamento, drible e desarme em um ataque frontal -
Tática de Futebol
Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor
2v1 - Situação lateral de 2 contra 1 que permite focar no timing e nos movimentos de desmarcação do ala -
Técnica de Futebol
Chutar e defender: condução de bola, drible e finalização
1v1 - Exercício que treina a condução de bola, 1 contra 1 e remate ao golo -
Técnica de Futebol
Duelos 1 contra 1 com três objetivos
1v1 - Exercício de 1 contra 1 para praticar o drible sob pressão durante a fase de finalização e a fase de transição -
Tática de Futebol
1 contra todos
Defesa 1v1 - Aprenda a defender várias situações de 1 contra 1


































































