Sub-12

Posse de bola em superioridade numérica: jogador neutro e 1 contra 1 para finalização

Rondo em superioridade numérica para praticar a...

Tática de Futebol Mudança de flanco

Jogo simplificado com três equipes: 5 contra 5 e 5 jogadores neutros

Jogo simplificado 5 contra 5 para posse de bola...

Tática de Futebol Posse de bola

4 contra 2 com finalização - Ajax FC

Exercício de posse de bola em superioridade num...

Tática de Futebol Posse de bola

Conquistar o campo: 3 contra 2

Situação de superioridade numérica de 3 contra ...

Tática de Futebol 3v2

Rondos com orientação simultânea

Rondos inspirados no “perfil”, um conceito da m...

Tática de Futebol Posse de bola

Finalização de cruzamento e 2 contra 2

Treinar a finalização de cruzamentos com uma si...

Tática de Futebol 2v2

Rondo 4 v 2 - procurando profundidade

Exercício introdutório para procurar profundida...

Tática de Futebol Profundidade

Técnica de Desvio

Exercício para guarda-redes treinarem a técnica...

Habilidade de Guarda-redes Técnica de Desvio

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

4 contra 2: passe, desmarcação e posicionamento

Exercício situacional para treinar os jogadores...

Tática de Futebol Criação de espaço

Rondos

Rondos com diferentes restrições para treinar a...

Técnica de Futebol Transmissão

Jogo de marcação individual

Jogo temático com o objetivo de finalização

Tática de Futebol Criação de espaço

Zona dupla: Rondo 3 contra 1 mais 3 contra 3

Posse de bola em rondo 3 contra 1 mais situação...

Tática de Futebol 3v3

Receção e defesa da bola

Situações de 1 contra 1

Técnica de Futebol Proteção de bola

1 x 1: escolher o mini-gol

Situação simplificada útil para treinar 1 x 1 c...

Técnica de Futebol 1v1

Circuito motor-cognitivo com desafio de 1 contra 1

Estação motora com inputs cognitivos para trein...

Técnica de Futebol Habilidades motoras básicas

2 contra 1 - Arsenal FC

Sessão de treinamento do Arsenal focada em situ...

Tática de Futebol 2v1

Aquecimento - Bobinho 8 contra 2

Exercício a ser feito durante o aquecimento pré...

Técnica de Futebol Aquecimento

O diamante - Drible e controle de bola

Estação técnica focada no drible e controle de ...

Técnica de Futebol Controlo de bola

Posse de bola e desmarcação

Melhorar os movimentos de desmarcação e a posse...

Tática de Futebol Criação de espaço

Aquecimento técnico focado no 2 contra 1

Percurso técnico com uma situação de 2 contra 1

Técnica de Futebol Passe

Diferentes escolhas: Duelo 2 contra 1

Percurso técnico-motor para desenvolver situaçõ...

Tática de Futebol 2v1

3 vs 3: transições e busca por profundidade

Desenvolver a busca por profundidade com finali...

Tática de Futebol Profundidade

Circuito com trocas de bola, 1 contra 1 e remate à baliza

Exercício técnico-tático com elementos condicio...

Técnica de Futebol Força explosiva

Combinação de passes diagonais - Diego Pablo Simeone

Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de ...

Técnica de Futebol Passe