Sub-12

Sub-12

4 vs 4 em seis zonas

Um exercício situacional para treinar o posicio...
Tática de Futebol Consciência

Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação

Jogo condicionado com posse de bola para aqueci...
Tática de Futebol Capacidade aeróbica

Habilidades de combinação e 1 contra 1 para finalização ao gol

Circuito técnico-coordenativo para desenvolver ...
Técnica de Futebol Coordenação

Escola Holandesa, objetivo único: passe

Exercício para treinar a desmarcação, a recepçã...
Técnica de Futebol Passe

3 vs 1 + 2: pressionar em inferioridade numérica

Treinar jogadores para defender em inferioridad...
Tática de Futebol Pressionar

1 contra 1 em perseguição

Exercício situacional com slalom, 1 contra 1 e ...
Técnica de Futebol Receção

3 vs 2 - Receber, orientar e desenvolver em profundidade ou largura

Jogo simplificado de 3 vs 2 com o objetivo de p...
Tática de Futebol 3v2

Circuito de domínio de bola e drible

Melhore a posse de bola com um exercício eficie...
Técnica de Futebol Condução de bola

Quadrado duplo: posse de bola e finalização

Posse de bola com rondo 4 v 1 mais remate à bal...
Tática de Futebol Criação de espaço

Blefe do Homem Cego

Treinar a velocidade da tomada de decisão é tão...
Preparação Física Velocidade

Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base

Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Tática de Futebol Criação de espaço

Desmarcação, Domínio para Abrir e Finalização

Treinar jogadores ofensivos na desmarcação para...
Técnica de Futebol Criação de espaço

Jogo pelos flancos e remate - PSV Eindhoven

Exercício dos treinos do PSV para treinar a téc...
Técnica de Futebol Remate

Desafio Cognitivo - AFC Ajax

Exercício cognitivo competitivo com finalização...
Preparação Física Consciência

Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação

Uma mistura de exercícios úteis para combinar a...
Técnica de Futebol Passe

Jogo de "Dia e Noite" com finalização

Jogo de "Dia e Noite" para realizar um remate d...
Técnica de Futebol Remate

Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador

Exercício preparatório para a busca de profundi...
Tática de Futebol Profundidade

Passe Sobre Portões Coloridos

Exercício cognitivo para treinar a precisão do ...
Técnica de Futebol Passe

2 x 2: jogo de combinação, apoio e profundidade

Como treinar a posse de bola em espaços curtos,...
Tática de Futebol Posse de bola

Inversão de Jogo - Atalanta B.C.

Exercício que desenvolve situações para a inver...
Tática de Futebol Inversão de jogo

3 contra 2 e 1 contra 1

Jogo em espaço reduzido 3 contra 2 dentro de um...
Técnica de Futebol 3v2

Circuito de coordenação e situação de 1 contra 1

Circuito de coordenação seguido de um 1 contra ...
Técnica de Futebol 1v1

Circuito motor com remate e 1 contra 1

Circuito de coordenação motora com remate de pr...
Técnica de Futebol Coordenação

Jogo posicional + progressão: pressão de 2 jogadores

Exercício para treinar a construção desde a def...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa
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