Sub-12
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Passes diagonais rápidos
Circuito técnico para melhorar combinações rápi...
Velocidade e passe - Chelsea FC
Circuito motor técnico para treinar velocidade ...
Jogo Espanhol: 3 contra 3 com zonas finais e apoio
Jogo de 3 contra 3 com o objetivo de marcar em ...
2 vs 2: Sair da pressão alta e atacar rapidamente
Situação de jogo 2 vs 2 com pressão alta dos de...
Jogo em Espaço Reduzido: 4 contra 4 - Drible e alvo nos mini quadrados
Treine o drible e o passe com um exercício dive...
Cobertura e passe de ruptura - Preparação mental e física
Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida...
Posse de Bola - 6 vs 3
Jogo condicionado para promover a posse de bola...
3 contra 1
Melhora o passe curto e a reação sob pressão
Retângulo duplo: Saída da zona de construção para um 1 contra 1 dentro da zona de finalização
Exercício para treinar o movimento tático de co...
Potência aeróbica - Trabalho no quadrado
Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
1 contra 1 em três zonas mais 2 guarda-redes
Exercício de 1 contra 1 perdendo a marcação par...
Jogo envolvendo três jogadores - Corte
Exercício útil para praticar o movimento de cor...
Locus de controle: Use o sucesso e o fracasso para obter benefícios
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Inversão de Jogo - Atalanta B.C.
Exercício que desenvolve situações para a inver...
3 contra 2 e 1 contra 1
Jogo em espaço reduzido 3 contra 2 dentro de um...
Rondos
Rondos com diferentes restrições para treinar a...
Jogo de marcação individual
Jogo temático com o objetivo de finalização
Zona dupla: Rondo 3 contra 1 mais 3 contra 3
Posse de bola em rondo 3 contra 1 mais situação...
Circuito motor-cognitivo com desafio de 1 contra 1
Estação motora com inputs cognitivos para trein...
Receção e defesa da bola
Situações de 1 contra 1
1 x 1: escolher o mini-gol
Situação simplificada útil para treinar 1 x 1 c...
Posse de bola e desmarcação
Melhorar os movimentos de desmarcação e a posse...
2 contra 1 - Arsenal FC
Sessão de treinamento do Arsenal focada em situ...
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