Jogo temático: 6 contra 6, 1 golo pode valer por 2
Jogo temático: 6 contra 6, 1 golo pode valer por 2
Objetivo
Material
- Marcadores
- 2 balizas regulamentares
- 5 coletes (vermelhos na ilustração)
- Bolas
Preparação
- Área de jogo: 30 x 40 metros
- Número de jogadores: a partir de 12 (10 jogadores + 2 guarda-redes)
- Duração: 22 minutos
- Número de séries: 2 partes de 10 minutos cada (1 minuto de recuperação passiva após cada série)
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Jogo temático 6 vs 6 treino de aspetos técnicos e táticos |
Criação de espaço, Transição, Finalização no terço final, Marcação, Passe, Receção, Remate, Orientação corporal, Primeiro toque, Desmarcação, Passe, Finalização, Posicionamento, Marcação, Defesa da Baliza, Mobilidade, Posse de bola, Ataque ao gol, Categoria |
Organização
Organize, com marcadores, uma área de jogo com 40 metros de comprimento x 30 metros de largura. Coloque uma baliza regulamentar no centro de cada lado mais curto da área de jogo. Dentro do campo, 5 jogadores (de vermelho) contra 5 jogadores (de branco). Os 2 guarda-redes defendem as suas balizas. Mantenha um bom número de bolas perto das balizas, prontas para serem jogadas.
Descrição
- Quando o treinador apita, começa um jogo de 6 contra 6.
- O objetivo da equipa com a posse de bola é marcar golos.
- Se a equipa com a posse de bola rematar à baliza após 5 passes consecutivos (sem interceção dos adversários), o golo conta por 2.
- Sem restrição de toques na bola.
Variações
- Pode limitar os toques na bola, dependendo da capacidade dos jogadores.
- Limite os toques na bola a apenas um toque
- Force os jogadores a passar a bola usando o mesmo pé com que controlaram a bola (ou faça-os jogar com o pé 'fraco'... ou apenas com o 'forte')
- Adicione um 'jogador curinga' que jogará sempre com a equipa na posse da bola (superioridade numérica)
Pontos de Coaching
- Com as variações 2 e 3, os jogadores são forçados a posicionarem-se para ver o campo da melhor forma. Controlar a bola com o pé mais distante, além disso, força o adversário a correr mais para a intercetar.
- Criação de triângulos de posse de bola, úteis para evitar a pressão do adversário, colocando-o dentro desses triângulos
- Preste atenção à reação à transição negativa: assim que se perde a bola, os jogadores mais próximos da bola atacam o seu adversário, enquanto os seus colegas se aproximam dos seus respetivos adversários
- Preste atenção às distâncias entre os jogadores
- Concentre-se na orientação do corpo enquanto os jogadores recebem a bola: tem de estar aberta para a porção mais larga do campo
- Incentive os jogadores a passar a bola e a correr, para tentar inserir-se em espaços livres, onde podem receber a bola de volta (mobilidade contínua)
- Incentive os jogadores a afastarem-se dos seus marcadores através de contra-movimentos
- A postura corporal é um comportamento individual (tático) que tem a ver com capacidades cognitivas, avaliação de tempo & espaço, antecipação motora
- A postura corporal lida com o nosso próprio objetivo de defender, com o nosso adversário (ou com mais do que um adversário) e com a zona do campo em que estamos, obstruindo uma jogada ofensiva dos nossos adversários
