Sub-12

Sub-12

Bobinho com elementos cognitivos - Barcelona F.C.

Exercício cognitivo para desenvolver aspectos c...
Técnica de Futebol Perceção

Jogo de 6 contra 6 com zona central proibida

Jogo condicionado de 6 contra 6 para desenvolvi...
Tática de Futebol Criação de espaço

Slalom em condições variáveis

Exercício para treinar corrida com a bola em ve...
Técnica de Futebol Drible

Avaliação de trajetórias com bolas diferentes

Exercício com bolas de diferentes pesos e taman...
Habilidade de Guarda-redes Domínio de bola

Escolha técnica

Exercício de técnica individual para praticar a...
Habilidade de Guarda-redes Saltos e defesas

Corrente de passes com 3 jogadores para finalização

Exercício para chutar ao gol com 3 jogadores, c...
Técnica de Futebol Finalização

1 contra 1 com elementos cognitivos e finalização

Exercício cognitivo para treinar o foco mental ...
Técnica de Futebol 1v1

4 v 2 mudança de jogo

Rondo 4 v 2 em dois triângulos
Tática de Futebol Passe

Sair da pressão com um sistema 3-1 com construção de jogo

Solução para sair da pressão alta dos adversári...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Rondo 3 v 2: corte de um jogador de lado

Exercício preparatório de 3 v 2 para encontrar ...
Tática de Futebol Corridas diagonais

Jogo Reduzido: 2 contra 2

Situação de 2 contra 2 para treinar a saída da ...
Técnica de Futebol 2v2

Aquecimento técnico - Passe e controlo orientado

Exercício útil para aperfeiçoar aspetos da técn...
Técnica de Futebol Receber para girar

Rondo 7 contra 3: mobilidade + jogador interior - Club Atlético de Madrid

Rondo 7 contra 3 com 6 jogadores + 1 jogador in...
Tática de Futebol Posse de bola

Controlo orientado e remate de longe

Praticar o remate à distância após um controlo ...
Técnica de Futebol Remate

Transmissão de bola com os pés no chão e usando as mãos

Exercício de ativação para guarda-redes com pas...
Habilidade de Guarda-redes Técnica do goleiro

Exercício: remate duplo!

Passe e remate duplo à baliza: ataque à bola na...
Técnica de Futebol Remate

Exercício para o domínio de bola orientado

Proposta técnica a ser implementada durante a f...
Técnica de Futebol Receber para girar

2 contra 1 em três zonas mais dois guarda-redes

Situação simplificada de 2 contra 1 com perda d...
Tática de Futebol 1v1

Combinação de passes de fora-dentro-fora - Diego Pablo Simeone

Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de ...
Técnica de Futebol Passe

Circuito técnico: um-dois, zigue-zague, drible e cruzamento

Circuito técnico que treina vários gestos técnicos
Técnica de Futebol Condução de bola

Desafio de remate com velocidade e precisão

Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...
Técnica de Futebol Condução de bola

1 x 1 - Remate para mini balizas

Situações de duelo de 1 x 1
Técnica de Futebol 1v1

Curso técnico - BVB Borussia Dortmund

Exercício técnico-coordenativo que treina veloc...
Técnica de Futebol Remate à baliza

Passes sobre o losango com aproximações à bola e finalização

Combinação de passes rasteiros com movimentos d...
Tática de Futebol Remate
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