Sub-12
Sub-12
Passes e recepções de bola entre três jogadores
Transmissão e recepção de bola em grupos de trê...
Técnica de Futebol Consciência
1 contra 1 com jogadores neutros e jogadores de apoio laterais
Posse de bola em superioridade numérica com doi...
Tática de Futebol Criação de espaço
Bobinho com elementos cognitivos - Barcelona F.C.
Exercício cognitivo para desenvolver aspectos c...
Técnica de Futebol Perceção
Circuito de coordenação e situação de 1 contra 1
Circuito de coordenação seguido de um 1 contra ...
Técnica de Futebol 1v1
Escolha técnica
Exercício de técnica individual para praticar a...
Habilidade de Guarda-redes Saltos e defesas
Jogo de 6 contra 6 com zona central proibida
Jogo condicionado de 6 contra 6 para desenvolvi...
Tática de Futebol Criação de espaço
Slalom em condições variáveis
Exercício para treinar corrida com a bola em ve...
Técnica de Futebol Drible
Aquecimento - Exercícios de coordenação e velocidade
Exercício de ativação útil para aumentar a ativ...
Preparação Física Aquecimento
3 vs 3 + 3: posse de bola em superioridade e igualdade numérica
Manter a posse de bola em situações de superior...
Tática de Futebol Posse de bola
4 v 2 mudança de jogo
Rondo 4 v 2 em dois triângulos
Tática de Futebol Passe
6 contra 3 para praticar transições e posse de bola - FC Barcelona
Melhorar a gestão da posse de bola, trabalhando...
Tática de Futebol Posse de bola
1 contra 1 com elementos cognitivos e finalização
Exercício cognitivo para treinar o foco mental ...
Técnica de Futebol 1v1
Circuito para finalização à baliza
Circuito de passes com remate final à baliza
Técnica de Futebol Remate
Sair da pressão com um sistema 3-1 com construção de jogo
Solução para sair da pressão alta dos adversári...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa
Posse de bola no jogo: pesquisa de linhas
Tática de Futebol Posse de bola
Controlo orientado e remate de longe
Praticar o remate à distância após um controlo ...
Técnica de Futebol Remate
Jogo Reduzido: situações de superioridade numérica com o objetivo de marcar golos
Jogo reduzido 3 v 2 pelo golo a favor dos ataca...
Tática de Futebol 3v2
Aquecimento técnico - Passe e controlo orientado
Exercício útil para aperfeiçoar aspetos da técn...
Técnica de Futebol Receber para girar
Finalização e temporização de desmarcação de atacantes
Movimentos de aproximação e oposição de dois at...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
Jogo condicionado: ataque contra defesa
O exercício melhora a circulação da bola sob pr...
Tática de Futebol Passe
Exercício para o domínio de bola orientado
Proposta técnica a ser implementada durante a f...
Técnica de Futebol Receber para girar
Ativação: buscando a dobra de marcação
Exercício de três jogadores para praticar situa...
Tática de Futebol Dobra de marcação
Exercício: remate duplo!
Passe e remate duplo à baliza: ataque à bola na...
Técnica de Futebol Remate
Circuito técnico: um-dois, zigue-zague, drible e cruzamento
Circuito técnico que treina vários gestos técnicos
Técnica de Futebol Condução de bola
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