Sub-12

Aquecimento - Exercícios de coordenação e velocidade

Exercício de ativação útil para aumentar a ativ...

Preparação Física Aquecimento

3 vs 3 + 3: posse de bola em superioridade e igualdade numérica

Manter a posse de bola em situações de superior...

Tática de Futebol Posse de bola

4 v 2 mudança de jogo

Rondo 4 v 2 em dois triângulos

Tática de Futebol Passe

6 contra 3 para praticar transições e posse de bola - FC Barcelona

Melhorar a gestão da posse de bola, trabalhando...

Tática de Futebol Posse de bola

1 contra 1 com elementos cognitivos e finalização

Exercício cognitivo para treinar o foco mental ...

Técnica de Futebol 1v1

Sair da pressão com um sistema 3-1 com construção de jogo

Solução para sair da pressão alta dos adversári...

Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Posse de bola no jogo: pesquisa de linhas

Tática de Futebol Posse de bola

Controlo orientado e remate de longe

Praticar o remate à distância após um controlo ...

Técnica de Futebol Remate

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Jogo Reduzido: situações de superioridade numérica com o objetivo de marcar golos

Jogo reduzido 3 v 2 pelo golo a favor dos ataca...

Tática de Futebol 3v2

Aquecimento técnico - Passe e controlo orientado

Exercício útil para aperfeiçoar aspetos da técn...

Técnica de Futebol Receber para girar

Finalização e temporização de desmarcação de atacantes

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Jogo condicionado: ataque contra defesa

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Ativação: buscando a dobra de marcação

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Técnica de Futebol Remate

Circuito técnico: um-dois, zigue-zague, drible e cruzamento

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Técnica de Futebol Condução de bola

2 contra 1 em três zonas mais dois guarda-redes

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Tática de Futebol 1v1

Sequências de passes com jogadores desmarcados no espaço

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Técnica de Futebol Criação de espaço

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Tática de Futebol Amplitude

Desafio de remate com velocidade e precisão

Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...

Técnica de Futebol Condução de bola

Avaliação de trajetórias com bolas diferentes

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Habilidade de Guarda-redes Domínio de bola

Jogada de livre direto central: chute de fora em três etapas

Jogada de livre direto central para libertar um...

Tática de Futebol Livre indireto

Corrente de passes com 3 jogadores para finalização

Exercício para chutar ao gol com 3 jogadores, c...

Técnica de Futebol Finalização

Passes sobre o losango com aproximações à bola e finalização

Combinação de passes rasteiros com movimentos d...

Tática de Futebol Remate