Sub-12
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5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
Tática de Futebol Posse de bola
Jogo condicionado: inserção
Jogo condicionado para melhorar o espaço e o te...
Tática de Futebol Criação de espaço
Movimentos rápidos e passes
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Técnica de Futebol Passe
Gestos técnicos do Coerver Coaching: Step Over (Pedalada)
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Técnica de Futebol Drible
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Técnica de Futebol Controlo de bola
Bobinho 3 contra 1 em dois quadrados: libertar as linhas de passe
Jogo posicional que treina a desmarcação e a pr...
Tática de Futebol Criação de espaço
Treino aeróbico - Jogo e corrida entre cones
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Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
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2 vs 2 + 2 progredindo para 4 vs 4 + 4
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Habilidades Cognitivas - Golos nos Quatro Cantos
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Técnica de Futebol Decisão - determinação
6 contra 6 afastando-se dos marcadores em largura, para cruzar e chutar para o gol
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Mudança de campo em sprint
Quatro minijogos diferentes com alta intensidad...
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Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones
Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
Preparação Física Velocidade
Definição de metas: A motivação mais eficiente e duradoura
A motivação no futebol é o elemento psicológico...
Psicologia Formação
Cobertura e passe de ruptura - Preparação mental e física
Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida...
Tática de Futebol Criação de espaço
Passes diagonais rápidos
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Técnica de Futebol Passe
Velocidade e passe - Chelsea FC
Circuito motor técnico para treinar velocidade ...
Preparação Física Passe
Jogo Espanhol: 3 contra 3 com zonas finais e apoio
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Tática de Futebol Profundidade
Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor
Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...
Tática de Futebol 2v1
Jogo em Espaço Reduzido: 4 contra 4 - Drible e alvo nos mini quadrados
Treine o drible e o passe com um exercício dive...
Tática de Futebol Receber para girar
Potência aeróbica - Trabalho no quadrado
Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...
Preparação Física Potência aeróbica
Posse de Bola - 6 vs 3
Jogo condicionado para promover a posse de bola...
Tática de Futebol Posse de bola
3 contra 1
Melhora o passe curto e a reação sob pressão
Técnica de Futebol Passe
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