Sub-12

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A Sobreposição: Criando Oportunidades de Golo em Situações de 2v1

Exercício situacional de 2 contra 1 para treina...
Tática de Futebol Sobreposições

Jogo Reduzido em superioridade ofensiva

O Jogo Reduzido deve ser oferecido em várias fa...
Preparação Física Anaeróbico lático

3 vs 2 - Receber, orientar e desenvolver em profundidade ou largura

Jogo simplificado de 3 vs 2 com o objetivo de p...
Tática de Futebol 3v2

Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais

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Robin Hood: condução de bola em velocidade - Ajax AFC

Condução de bola em velocidade com elementos di...
Técnica de Futebol Condução de bola

Passe e controlo orientado em redor do quadrado

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Perceção, análise, decisão: Como criar uma equipa unida. O método do Barcellona FC

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Metodologia Formação

Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate

Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de ...
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Coerver Coaching: O drible com arrasto

Gesto técnico do Coerver Coaching de drible com...
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Blefe do Homem Cego

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Preparação Física Velocidade

Cabeceamentos diferentes: rematar, passar e afastar

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Empurrar e atacar

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Preparação Física Força

Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC

Exercício para treinar a posse de bola em situa...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo condicionado: inserção

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Tática de Futebol Criação de espaço

Escola Holandesa, objetivo único: passe

Exercício para treinar a desmarcação, a recepçã...
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Aquecimento técnico - Passes em movimento

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Técnica de Futebol Passe

Jogo de "Dia e Noite" com finalização

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Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação

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Tática de Futebol Capacidade aeróbica

Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza

Exercício útil para treinar finalizações após u...
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Circuito de domínio de bola e drible

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Técnica de Futebol Condução de bola
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