Sub-12

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Passe e recepção - AFC Ajax

Exercício útil para treinar passe, domínio orie...
Técnica de Futebol Passe

Circuito de passes com movimentos de desmarcação

Como melhorar a técnica de passe em jogadores d...
Técnica de Futebol Passe

Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate

Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
Preparação Física Remate

1 contra 1 finalização em dois golos

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Tática de Futebol 1v1

Passes Alternados

Exercício técnico para melhorar o passe e a rec...
Técnica de Futebol Passe

5 vs 3: exercício para transições

Trabalhar transições, proteção e posse de bola
Tática de Futebol Transição

Libertando as linhas de passe

Circuito técnico de passe e receção para melhor...
Técnica de Futebol Passe

Posse de bola e remate nos cinco mini-golos

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Jogo Reduzido em superioridade ofensiva

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Pesquisa de espaço livre e passe

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Criando espaço e finalizando

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Tática de Futebol Remate

Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola

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Técnica de Futebol Potência aeróbica

Agilidade e condução de bola - Valencia FC

Com este exercício treinamos agilidade, conduçã...
Preparação Física Condução de bola

5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas

Jogo reduzido com posse de bola útil para trein...
Tática de Futebol Posse de bola

4 vs 2: Transição positiva e negativa

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Tática de Futebol Transição

Situação tática específica para jogo direto

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Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Assistência e finalização - Chelsea FC

Jogo condicionado, criado pela Academia de Jove...
Tática de Futebol Posse de bola

Recebimento dentro do "diamante"

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Técnica de Futebol Receber para girar

Jogo condicionado: toques de bola limitados

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Supremacia da bola - Corrida de "condução de bola"

Proposta de exercício para jogadores juniores e...
Técnica de Futebol Condução da bola

Posse de bola 4 vs 2

Exercício para melhorar a taxa de eliminação do...
Preparação Física Anaeróbico lático

Empurrar e atacar

Exercício para construir força para o crescimen...
Preparação Física Força

Posse de bola com ponto após tabela

Jogo condicionado para treinar a posse de bola
Tática de Futebol Posse de bola
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