Sub-12
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Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei
Jogo para melhorar o controlo de bola e o passe...
Tática de Futebol Posse de bola
Drible cognitivo, passe e finalização
Neste exercício, o jogador tem que driblar com ...
Técnica de Futebol Ataque 1v1
2 contra 2 com objetivos guiados - Arsenal FC
Neste exercício situacional, um 2x2 é desenvolv...
Tática de Futebol 2v2
Exercício envolvendo três jogadores - A ultrapassagem
Proposta de exercício para melhorar os moviment...
Tática de Futebol Sobreposições
2 vs 1 - Arsenal FC
Exercício útil com bola para treinar tanto a fa...
Tática de Futebol 2v1
Desafio 1 contra 2 e finalização com goleiro
Exercício para treinar a reconquista e defesa e...
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Finalização após combinação para um passe de ruptura
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"1 contra 1" e quatro alvos
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Habilidades cognitivas - Barcelona FC
Treine a visão periférica com um exercício adeq...
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Exercício Técnico - 3 Remates
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Técnica de Futebol Remate
Circuito de treino coordenativo com 4 estações
Circuito para treinar a coordenação no futebol ...
Preparação Física Coordenação
Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono
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Posse de bola 6 contra 3 - Ajax FC
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Técnica de Futebol Coordenação
Passe e movimentação - Manchester United FC
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Circuito de Treino Físico - O Quadrado
Exercício para treinar velocidade, rapidez e at...
Preparação Física Velocidade
Posse de bola 8 v 4 - Ajax FC
Exercício de posse de bola realizado pelo Ajax U13
Tática de Futebol Posse de bola
Jogo em Campo Reduzido: 4 vs 4 com Ponto de Verificação
Desenvolvendo a posse de bola e o drible em sit...
Tática de Futebol Posse de bola
Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral
Exercício para criar uma sobrecarga nas laterai...
Tática de Futebol Amplitude
Situações de superioridade numérica para marcar golos + contra-ataque usando jogadores de passe atrás
3 contra 2 para rematar à baliza (para atacante...
Tática de Futebol 3v2
4 contra 2: amplitude e profundidade
Introdução a dois aspectos importantes da posse...
Técnica de Futebol Consciência
1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica
Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Técnica de Futebol 1v1
Jogo condicionado 5 vs 5 com múltiplas estações: os quatro pilares
Um jogo estimulante para treinar vários aspecto...
Técnica de Futebol Passe
Jogo de alta velocidade 2 vs 2
Como treinar situações de 2 vs 2 em um campo re...
Técnica de Futebol 2v2
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