Crie um retângulo de jogo de 16x10 metros com marcadores. Divida os jogadores em dois grupos: sete jogadores atacantes (branco-vermelho na imagem) e três defensores (amarelo na imagem).

Usando marcadores, crie um quadrado de jogo de 25x25 metros. Ao longo de dois lados opostos, coloque dois mini-golos de cada lado (largura de cerca de 1,5 metros e distância entre eles de cerca de 10...

Crie uma área de jogo de 44x44 jardas. Coloque dois golos, um de frente para o outro em lados opostos do campo de jogo, como na imagem. Divida os jogadores em dois grupos (A e B) de cinco jogadores e...

Crie duas pistas idênticas. Para cada pista, coloque um marcador de partida, 4 (ou mais) cones cerca de 10 metros à frente e, a 3 metros ao lado dos cones, coloque três barreiras baixas. Divida os...