Para este exercício, utilize a baliza padrão no final do campo e metade do campo. A fase inicial do exercício decorre dentro da grande área com o guarda-redes A posicionado entre os postes.

Organize os jogadores conforme mostrado na imagem. Os jogadores 1, 2 e 3 posicionam-se perto da bola, prontos para cobrar o livre; um é canhoto (jogador 1) e outro é destro (jogador 3).

Use marcadores para delimitar um pequeno campo de jogo de 40x30 metros. Novamente usando marcadores, divida o campo em duas metades iguais.

Dentro de uma metade do campo, coloque quatro marcadores para formar uma linha de quatro (distância de 6-8 metros). Organize os jogadores em dois grupos frente a frente, nas posições de lateral (ou...