Crie dois triângulos lado a lado com lados medindo 5 metros. Os dois defensores ficam dentro de cada triângulo. Os jogadores que devem manter a posse de bola ficam fora dos lados dos triângulos,...

Disponha três cones (laranja na imagem) na área lateral esquerda como na imagem, começando da linha do meio-campo até a área de grande penalidade. O cone inicial é o mais próximo do meio do campo, de...

Crie com marcadores um retângulo de jogo de 24x36 metros começando na linha lateral e próximo à área de pênalti. No lado curto do retângulo, em direção à linha de fundo, crie um gol de 5 metros com...

Crie com marcadores um campo de jogo de 25x15 metros. No meio dos dois lados mais curtos, coloque dois golos/balizas. Os guarda-redes posicionam-se para defender os dois golos/balizas.