Com marcadores, forme um campo de jogo de 30x30 metros. Nos dois lados opostos, no centro, coloque dois gols regulamentares. No meio do campo, com marcadores, crie uma área central de 20x10 metros...

Dentro de uma metade do campo, coloque quatro marcadores para formar uma linha de quatro (distância de 6-8 metros). Organize os jogadores em dois grupos frente a frente, nas posições de lateral (ou...

Usando marcadores, crie um quadrado de jogo de 25x25 metros. Ao longo de dois lados opostos, coloque dois mini-golos de cada lado (largura de cerca de 1,5 metros e distância entre eles de cerca de 10...

O exercício ocorre em metade de um campo de tamanho padrão.