Divida metade do campo em duas seções iguais e coloque um gol na linha central, no meio. Os jogadores trabalham em grupos de três, com cada grupo consistindo em jogadores vestindo coletes de cores...

O guarda-redes, com uma bola na mão, ajoelha-se sobre o joelho direito a cerca de 50 centímetros/1 pé e meio em frente à linha de golo. O treinador, com uma bola nas mãos, fica a 4 metros/jardas em...

     

Divida metade do campo em dois retângulos idênticos, um à direita e outro à esquerda da baliza.