Material
- Marcadores
- 4 postes (ou manequins)
- 1 gol
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: meio campo
- Jogadores: 6 + 1 goleiro
- Duração: 15 minutos
- Séries: 4 de 3 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre as séries
Objetivos Secundários
Criação de espaço, Finalização no terço final, Passe, Cabeceamento, Cruzamento e Finalização, Tempo de reação, Timing, Informação vestibular, Transmissão, Visão Periférica, Desmarcação, Cruzamento, Finalização, Remate à baliza, Finalização de Curta Distância, Remate de Voleio de Curta Distância, Ataque ao gol
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
