Coloque um marcador dentro da área de jogo, no círculo central. A 5 metros do marcador, perpendicular à baliza, coloque três barreiras baixas com 1 metro de distância entre elas. Coloque quatro cones...
Tática de Futebol
Forme dois pequenos circuitos consistindo de um cone de partida e 2 barreiras, com cerca de 40 metros de distância do gol e cerca de 2 metros de espaçamento.
Técnica de Futebol
O exercício ocorre dentro de um espaço de cerca de 30x15 metros. Coloque o equipamento como se formasse um "Y".
Páginas
