Crie uma área de jogo consistindo em quatro quadrados (rondos) de 4×4 metros, com 2 metros de distância entre eles.

Forme dois pequenos circuitos consistindo de um cone de partida e 2 barreiras, com cerca de 40 metros de distância do gol e cerca de 2 metros de espaçamento.

Divida metade de um campo regulamentar em duas seções horizontais de tamanho igual. Coloque três mini balizas na linha do meio-campo (conforme mostrado na imagem). Forme duas equipas de oito...

Crie um campo de jogo medindo 25x20 metros usando os marcadores. Divida os jogadores em duas equipes de 5 usando os coletes. O jogo será jogado 5 contra 5 (branco contra vermelho na imagem).