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Técnica de Futebol
Competição de controle de bola aérea e drible com chutes de voleio - Internazionale FC
Forme três percursos de 10 metros de comprimento, com cerca de 3 metros de distância entre eles, conforme mostrado na imagem: no início de cada percurso, coloque um mini gol e, no final, coloque dois...Preparação Física
4 v 4 com guarda-redes + resistência de velocidade
Começando na linha de fundo, crie um campo de 40x60 metros. Coloque um gol no centro do lado mais curto, oposto ao lado onde o gol padrão está posicionado.Técnica de Futebol
Jogo Reduzido: 2 contra 2
Crie uma área de jogo de 25x15 metros usando marcadores. No meio de cada lado menor, coloque uma pequena baliza. Divida o campo em duas metades iguais, criando uma linha central usando marcadores.Tática de Futebol
Zona dupla: Rondo 3 contra 1 mais 3 contra 3
Começando na linha de fundo do lado do gol, crie um retângulo de jogo de 25x30 metros. Adjacente a ele, crie um quadrado central de 10 metros de cada lado.Páginas
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