Num meio-campo regulamentar, atacando em direção ao gol, coloque seis manequins fora da área como na imagem (quatro a cerca de 10 metros da área e dois centralmente mais à frente).

Crie com marcadores um campo de jogo de 25x15 metros. No meio dos dois lados mais curtos, coloque dois golos/balizas. Os guarda-redes posicionam-se para defender os dois golos/balizas.

Crie uma área de jogo de 44x44 jardas. Coloque dois golos, um de frente para o outro em lados opostos do campo de jogo, como na imagem. Divida os jogadores em dois grupos (A e B) de cinco jogadores e...

Use os marcadores para criar um retângulo de 25x20 metros.