Use os marcadores para criar um campo de jogo retangular medindo 35x25 metros.

Forme uma área de jogo de 30x30 metros e divida-a em quatro quadrados idênticos (A-B-C-D) de 15x15 metros.

O guarda-redes, com uma bola na mão, ajoelha-se sobre o joelho direito a cerca de 50 centímetros/1 pé e meio em frente à linha de golo. O treinador, com uma bola nas mãos, fica a 4 metros/jardas em...

Numa área de cerca de 50x40 metros, coloque 3 estacas diagonalmente à esquerda e à direita do gol regulamentar a uma distância de cerca de 20 metros fora da área de pênalti (como na imagem).