Crie um campo de jogo de 20x20 metros. No interior, posicione três atacantes (vermelho) contra dois defensores (branco).

Começando na linha de fundo do lado do gol, crie um retângulo de jogo de 25x30 metros. Adjacente a ele, crie um quadrado central de 10 metros de cada lado.

Use uma área de 20x20 metros/22x22 jardas para o exercício. Com quatro cones colocados nos vértices, crie um losango dentro da área de jogo. O quinto cone vai no centro do losango.

Crie um campo de jogo medindo 35x20 metros. Coloque um gol no centro de um lado curto. Coloque o marcador inicial para a posição A no centro do lado curto oposto. Coloque os mini-gols à direita e à...