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Tática de Futebol
Exercício situacional - o "elástico defensivo"
Use todo o campo como área de jogo. Forme quatro áreas (A - B - C - D) como mostrado na imagem: as áreas A e D medem 40x15 metros, enquanto as áreas B e C medem 40x20 metros. Forme um gol de 10...Tática de Futebol
Jogo reduzido: 4 contra 4 com cinco balizas
Use os cones fornecidos para marcar um campo de jogo de 40x33 metros, usando a linha de fundo com a baliza padrão. Coloque duas mini balizas de cada lado do campo, com cerca de 15 metros de distância...Tática de Futebol
Sair da pressão com um sistema 3-1 com construção de jogo
Formar duas equipes de cinco jogadores cada (4 + 1 goleiro). A equipe que começa com a posse de bola (amarela na imagem) alinha-se com três jogadores em seu próprio meio-campo (A, B e C na imagem) e...Técnica de Futebol
1 contra 1 com elementos cognitivos e finalização
Coloque os 3 marcadores de cores diferentes (amarelo, azul e vermelho na imagem), formando um triângulo equilátero (cada lado do triângulo com 5 metros/jardas de comprimento). A cerca de 20 metros/22...Páginas
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