O exercício ocorre dentro de um espaço de aproximadamente 30x15 metros. Coloque quatro marcadores em linha, com os marcadores mais externos a 12 metros de distância do seu respetivo marcador central.

Crie um retângulo de jogo de 16x10 metros com marcadores. Divida os jogadores em dois grupos: sete jogadores atacantes (branco-vermelho na imagem) e três defensores (amarelo na imagem).

Use os marcadores para criar um campo de jogo retangular medindo 35x25 metros.

Crie uma área de jogo de 15x20 metros usando marcadores. No meio de ambos os lados mais curtos, coloque um golo (escolha o tamanho certo para o grupo etário). Coloque um jogador em cada canto do...