Dentro de uma metade regulamentar do campo, 6 jogadores (atacantes vermelhos na imagem) jogam contra 4 (defensores brancos na imagem), com a equipe com superioridade numérica atacando o gol para...

Na área de jogo preparada para o exercício, coloque dois postes com cerca de 6 metros de distância entre si. Amarre um elástico a cerca de meio metro do chão entre os postes. Coloque um cone 4 metros...

Crie uma área de jogo de 15x20 metros usando marcadores. No meio de ambos os lados mais curtos, coloque um golo (escolha o tamanho certo para o grupo etário). Coloque um jogador em cada canto do...

A cinco metros da grande área, crie duas zonas neutras medindo 20×20 metros, com 15 metros de distância entre elas. No lado mais distante do gol em ambas as zonas, coloque dois mini-gols, cada um...