Na área do campo definida para o exercício, forme três quadrados com lados de 4 metros. Posicione os jogadores para formar 4v2s em dois quadrados e, em um quadrado, coloque 4 jogadores com uma bola....

Envolver 14 a 19 jogadores (incluindo guarda-redes) no exercício. Começando na linha de fundo e usando a baliza, criar uma área de jogo com 40 metros/44 jardas de largura (largura da área de penálti...

Crie um quadrado de 11x11 jardas e, no meio dele, crie um pequeno quadrado de 2 jardas usando quatro marcadores. De cada vértice do pequeno quadrado, desenhe uma linha para o vértice correspondente...

Use um campo regulamentar para jogar um jogo de 11 contra 11. Alinhe as equipas como preferir.