Crie um campo de jogo de 20x30 metros usando os marcadores. Coloque uma mini baliza no centro de ambos os lados mais curtos do campo. Forme duas equipas de três guarda-redes cada.

Coloque dois marcadores de início ao longo da linha de fundo, 10 metros à direita e à esquerda da baliza regulamentar. Um jogador fica ao lado de cada marcador.

Crie um campo de 30x20 metros usando os marcadores. Crie com os marcadores 2 zonas laterais (uma para cada lado) de cerca de 5 metros para os guarda-redes. Jogue 4 contra 4 no campo com os guarda-...

A área do campo a ser utilizada para o exercício é uma metade regulamentar do campo. Crie um retângulo de 20x10 metros em ambas as extremidades da área de grande penalidade, à direita e à esquerda do...