Organize, com marcadores, uma área de jogo de 25x30 jardas. Divida os jogadores em 2 equipes de 5 jogadores cada (vermelhos contra brancos, conforme ilustrado). Os brancos jogam com uma formação 2-3...

Crie um quadrado de 20x20 metros usando os marcadores. Em dois lados opostos, coloque quatro marcadores por lado, criando cinco áreas diferentes de 6, 2, 4, 2 e 6 metros, respectivamente. Nos lados...

Crie quadrados de 8x8 jardas. Dentro de cada quadrado, coloque três atacantes e um defensor.