Artigos recentes
-
Tática de Futebol
Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais
No meio de cada lado do quadrado, coloque uma pequena baliza. Divida a equipa em 3 grupos de 4 jogadores. As equipas vermelha e branca começam de dentro do campo. Os quatro jogadores verdes vão...Tática de Futebol
Posse de Bola - 6 vs 3
Crie uma área de jogo de 25x20 metros usando os marcadores. Em cada um dos quatro cantos, coloque 2 cones para formar um gol de 2m de largura.Técnica de Futebol
Combinação em Y com controlo orientado
Dentro da área fixa, use os marcadores para formar um triângulo com lados de 10 metros. Coloque outro marcador no centro do triângulo. Os jogadores A, C, D permanecem perto dos marcadores...Tática de Futebol
Passe em profundidade - Exercício para treinar movimentação em profundidade
Use metade de um campo regular. Crie duas zonas horizontais: a primeira, junto ao gol até a linha da grande área (11 metros de profundidade) é a Zona de Gol.Páginas
- « primeira
- ‹ anterior
- …
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- …
- seguinte ›
- última »
































































