Use os marcadores para criar um quadrado de 15x15 metros. Divida os jogadores em dois grupos: um com seis jogadores (azul-vermelho) e um com três jogadores (amarelo). Os três jogadores amarelos (meio...

Começando na linha de fundo do lado do gol, crie um retângulo de jogo de 25x30 metros. Adjacente a ele, crie um quadrado central de 10 metros de cada lado.

Dentro do campo, de um lado do gol, crie uma pequena zona (zona G). Entre a grande área e a linha lateral do campo, crie um retângulo de 12x16 metros (zona 2). Dentro dele, na linha de fundo,...

Use uma área de 20x20 metros/22x22 jardas para o exercício. Com quatro cones colocados nos vértices, crie um losango dentro da área de jogo. O quinto cone vai no centro do losango.