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Jogo reduzido - Defesa ativa

Jogo reduzido - Defesa ativa

 
Objetivo
1v1
Jogo reduzido - Defesa ativa
Material
  • Marcadores
  • 4 cones
  • Bolas
  • 2 golos
  • 12 coletes (5 vermelhos, 5 brancos, 2 amarelos)
Preparação
  • Área de jogo: 35x55 metros / 38x60 jardas
  • Jogadores: 12 + 2 guarda-redes
  • Duração: 18 minutos
  • Séries: 2 de 8 minutos cada com 2 minutos de recuperação passiva entre elas
Resumo Objetivos Secundários
Jogo reduzido com 1 contra 1 com o defesa, treino de desarme e drible
 Criação de espaço, Profundidade, Posse de bola, Marcação, Passe, Remate, Ataque 1v1, Orientação corporal, Interceção, Drible e Fintas, Passe, Defesa da Baliza, Interceção, 1 contra 1, Posse de bola
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