Use os marcadores para criar um quadrado de 15x15 metros. Divida os jogadores em dois grupos: um com seis jogadores (azul-vermelho) e um com três jogadores (amarelo). Os três jogadores amarelos (meio...

Forme dois pequenos circuitos consistindo de um cone de partida e 2 barreiras, com cerca de 40 metros de distância do gol e cerca de 2 metros de espaçamento.

Dentro do campo, de um lado do gol, crie uma pequena zona (zona G). Entre a grande área e a linha lateral do campo, crie um retângulo de 12x16 metros (zona 2). Dentro dele, na linha de fundo,...

Crie um campo de jogo medindo 25x20 metros usando os marcadores. Divida os jogadores em duas equipes de 5 usando os coletes. O jogo será jogado 5 contra 5 (branco contra vermelho na imagem).