Crie um retângulo de jogo com marcadores. Organize os jogadores livremente na área. Coloque dois cones grandes dentro do retângulo. Os jogadores são divididos em duas equipes de quatro membros cada (...

Crie dois percursos idênticos, com 5 jardas de distância entre eles. Para cada estação, organize as cinco barreiras baixas alinhadas a uma distância de 30 polegadas uma da outra e um marcador a uma...

Primeiro exercício

Com quatro cones, crie uma área de jogo quadrada de 15x15 metros. Dentro do quadrado, coloque dois pares de marcadores para formar uma linha horizontal no centro do campo.