Organize, com marcadores, uma área de jogo de 25x30 jardas. Divida os jogadores em 2 equipes de 5 jogadores cada (vermelhos contra brancos, conforme ilustrado). Os brancos jogam com uma formação 2-3...

A área utilizada para o exercício é metade do campo regulamentar. Dentro do campo, coloque 6 jogadores atacantes contra 4 jogadores defensivos. O guarda-redes vai para o seu lugar.

Forme um quadrado de 3x3 metros usando os marcadores perto da linha da grande área. Coloque 2 linhas diagonais de cones nas laterais do quadrado, com cores ordenadas e numeradas sequencialmente (como...

Crie um campo de 50x45 metros usando marcadores. No meio dos lados mais curtos do campo, coloque uma baliza. Perto de ambas as balizas, crie uma zona de remate de 15x45 metros. Desta forma, o campo...