Em um artigo anterior, falamos sobre atenção. Examinamos as principais características da atenção e os diferentes tipos de capacidade de atenção.

Coloque seis cones dentro da área de jogo simulando as posições de ataque do sistema 4-3-3, com o atacante central mais baixo que os alas. Cada jogador vai para perto de um cone. Bola para o jogador...

Usando marcadores e cones, crie três quadrados adjacentes (A, B, C) de 5x5 metros cada e coloque-os como mostrado na imagem. Forme três equipas de quatro jogadores (branco, amarelo e vermelho na...

O exercício deve ser realizado com intensidade máxima e requer um tempo de recuperação amplo para os jogadores que o executam. É aconselhável fazê-lo com pequenos grupos de jogadores, sob a forma de...