Coloque os jogadores dentro do meio-campo nas funções de meio-campistas e atacantes com o treinador como médio defensivo. O guarda-redes fica na baliza. Coloque algumas bolas no centro do campo para...

Crie um quadrado usando marcadores. Três jogadores com a bola nos pés ficam em três cantos do quadrado. 

Coloque um marcador inicial em ambos os lados menores do campo. Divida a equipe em 2 grupos iguais (A e B) e organize-os em linhas nos marcadores iniciais. O primeiro jogador do grupo A começa com...

A área de jogo para o exercício é mais ou menos metade de um campo regulamentar. Forme dois quadrados adjacentes de 20x20 metros, a cerca de 10 metros da área de grande penalidade, usando os...