Crie com marcadores um campo de jogo de 25x15 metros. Ao longo dos dois lados curtos do campo, coloque dois golos no centro. Os guarda-redes defendem os dois golos. Novamente com marcadores, divida o...

Crie um retângulo de 30×20 metros. Divida os jogadores em duas equipes de 4 jogadores mais três jogadores neutros.

Crie quatro áreas de jogo diferentes mais um circuito técnico para treinar a capacidade de passe. As áreas são: