Com quatro cones, crie um quadrado de 10x10 metros ("D" na imagem) a cerca de 15 metros de distância de uma baliza (como mostrado na imagem). Dentro do quadrado, coloque dois defesas sem a bola, com...

Crie um retângulo de 30×20 metros. Divida os jogadores em duas equipes de 4 jogadores mais três jogadores neutros.

Divida os jogadores em duas equipas, a equipa atacante com coletes vermelhos (equipa G) e a equipa defensora com coletes brancos (equipa D).

Crie um retângulo de 21x14 metros. Divida-o em seis quadrados de 7x7 metros. Divida os jogadores em dois grupos de quatro pessoas.