Organize, com marcadores, um retângulo de 8 x 5 jardas. Ao longo do lado mais comprido do campo, use os cones para organizar dois pequenos golos medindo 2 jardas cada (como mostrado na imagem).

Coloque a equipe em metade do campo e simule a formação 4-3-3. O defensor (número 3 na imagem) começa com a bola.

Na linha do meio-campo, coloque dois marcadores que serão o ponto de partida dos jogadores. Perto de ambos os cantos da grande área, coloque um marcador e um jogador. A 30 metros da baliza,...