Sub-21

Potência aeróbica - Circuito técnico motor para desenvolver o treino de potência aeróbica, trabalhando vários aspectos técnicos dos jogadores: Condução de bola em velocidade, passe longo, passe, tabela, cruzamento e remate

Passe - Circuito motor técnico para treinar velocidade e passe

Posse de bola - Jogo condicionado num campo reduzido, para treinar a posse de bola com jogo pelos flancos

Velocidade - Circuito físico do Barcelona FC, útil para treinar velocidade, passes em espaços restritos, cruzamentos e remates

Posse de bola - Exercício para treinar a posse de bola em situação de power play

Remate - Exercício dos treinos do PSV para treinar a técnica de passe, remate e execução de movimentos curtos-longos

Posse de bola - Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando um espaço delimitado

Princípios de Ataque - Proposta de ação ofensiva para o esquema 4-3-3 utilizado na categoria de base do Barcelona F.C.

Posse de bola - Exercício de Guardiola para a posse de bola

Princípios de Ataque - Progressão de 5 exercícios para acostumar a equipe a criar e atacar os espaços atrás do atacante de manobra