Finalização

3v2 - Jogo reduzido 3 v 2 pelo golo a favor dos atacantes com os defesas a reiniciar o jogo após recuperarem a bola

Equilíbrio - Treinar a linha defensiva em movimento de cobertura, ataque à bola, posicionamento e marcação.

Remate - Passe e remate duplo à baliza: ataque à bola na frente e após a receção

Remate - Exercício com foco em finalizações em cruzamentos ou passes altos com escolha de atacar o espaço onde a bola cai

Remate - Combinação de passes rasteiros com movimentos de desmarcação para finalização à baliza

Passe - Exercício de técnica funcional para treinar os jogadores a escolher as jogadas certas com base na situação tática

Posse de bola - Jogo temático ataque contra defesa com trabalho de potência aeróbica, capacidade lactácida, resistência de velocidade e rapidez na escada de agilidade.

Posse de bola - Jogo reduzido 4 v 4 mais 2 jogadores externos, com foco na posse de bola em amplitude e finalização à baliza

Criação de espaço - Exercício para treinar jogadores em movimentos de desmarcação para evitar a marcação adversária

Criação de espaço - Jogo condicionado de 6 contra 6 para desenvolvimento do jogo e desmarcação, criando amplitude e profundidade