2v2
-
Tática de Futebol
De 1 vs 1 a 3 vs 3 com fundamentos cognitivos e de coordenação
Transição - Exercício situacional com fundamentos cognitivos e de coordenação para treinar diversas situações táticas e finalização -
Tática de Futebol
De 2 v 1 a 2 v 2 com inserções e transições
2v2 - Ganhar superioridade numérica em 2 v 1 e 2 v 2 mais flancos laterais para finalização ao golo, trabalhando as transições -
Tática de Futebol
Posse de bola 2 contra 2 + 4 jogadores neutros: marcar no mini-gol
Posse de bola - Jogo simplificado 2 contra 2 + 4 jogadores neutros para treinar a posse de bola -
Tática de Futebol
Finalização de cruzamento e 2 contra 2
2v2 - Treinar a finalização de cruzamentos com uma situação de 2 contra 2 -
Tática de Futebol
Gerenciando a inferioridade numérica durante o 2 contra 2
Princípios de Defesa - Exercício de tática individual defensiva para 2 contra 2 com remate à baliza -
Tática de Futebol
De 1 v 1 a 4 v 4
Remate - Exercício focado em remates rápidos e imprevisíveis, tomada de decisão rápida e visão periférica. -
Técnica de Futebol
Condução de bola e 2x2
Condução de bola - Circuito técnico-motor para condução e controle de bola com situação final de 2x2 -
Técnica de Futebol
2 contra 2 num quadrado: treino de drible e posse de bola
Posse de bola - Treinar a posse de bola e gestos técnicos (drible, passe e controle orientado) sob pressão