Com marcadores, forme um campo de jogo de 30x30 metros. Nos dois lados opostos, no centro, coloque dois gols regulamentares. No meio do campo, com marcadores, crie uma área central de 20x10 metros dividida em quatro setores iguais como na imagem.

Disponha três cones (laranja na imagem) na área lateral esquerda como na imagem, começando da linha do meio-campo até a área de grande penalidade. O cone inicial é o mais próximo do meio do campo, de onde os jogadores começarão, cada um com uma bola.

Num meio-campo regulamentar, atacando em direção ao gol, coloque seis manequins fora da área como na imagem (quatro a cerca de 10 metros da área e dois centralmente mais à frente).

Prepare dois percursos simétricos em ambos os lados do campo (conforme mostrado na imagem). Divida os jogadores em duas equipas (branca e vermelha) e coloque-os alternadamente nas linhas de partida.

Crie um quadrado de 10x10 metros com quatro cones coloridos colocados nos cantos. Coloque um cone branco adicional no centro de cada lado. Um quinto cone branco é colocado no centro da área, com uma bola em cima dele.

Forme sete balizas de 2 metros de largura usando marcadores. Posicione as balizas a 3 metros de distância umas das outras para formar um círculo. Coloque um marcador no centro do círculo, a 6 metros de cada baliza.