Na área escolhida para realizar o exercício, coloque 2 cones diagonalmente, deixando 10 metros entre eles. Faça exatamente o mesmo no lado oposto da área de jogo. Peça ao jogador A para ir ao centro...

Dentro da área de jogo, forme 5 quadrados de 5x5 metros usando os marcadores. Divida os jogadores em grupos de três, considerando suas características físicas e morfológicas, e organize-os nos 5...

Crie uma área de jogo de 25x31 metros usando 4 cones. Coloque os 4 cones restantes 3 metros antes das linhas de fundo para criar duas zonas finais retangulares (uma por lado) com 3 metros de...

A 35 metros do gol regular, um marcador é colocado como ponto de partida. Coloque um segundo marcador na diagonal do primeiro, conforme mostrado na imagem. Coloque um terceiro marcador a 20 metros do...